人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境丝丝相通，许多花花草草、树根树皮都可作“药”祛病疗病、防病抗病。
红木是非人工种植的大自然的产物，吸取日月之精华，收山水之灵气，形成了重、硬、细、少的木材特性。不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物。
从红木养身来看，翻开中医药典，不难看到名贵红木木材的身影，其中如降香黄檀、檀香紫檀等珍稀之材更是多有记载。
黄花梨
海南降香黄檀俗称黄花梨，亦称“降压木”，原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区，有降血压、血脂及舒筋活血的作用。
内服：以其心材入药内服，用木屑泡水，有香气，可以降血压、血脂，主治风湿、腰痛、吐血、心胃气痛、高血压等症。
外敷：该药材气味芳香，味稍苦，烧之香气浓烈并有油流出，加水研磨，药液可治疗各种疼痛，也可磨粉外敷，止痛止血，是极好的镇痛剂。
现在一些人喜欢佩戴黄花梨等木头制作的饰品在手上或者身上，对此，广西大学林学院高级工程师李英健说，好木头可以起到健康养生的作用。
据悉，黄花梨的心材称为花梨格或降香木，是一种药材。中药降香，别名鸡骨香，降香的极品称为紫藤香。而中医学对降香的最早记载见于唐《证类本草》，明李时珍《本草纲目》认为降香气味辛、温，无毒。降香有止血定痛、消肿生肌的作用。用火烧它，可以预防空气传染的疾病，小孩佩戴它，可“辟邪恶气”。
紫檀
紫檀也同样能让人“眠之可自然安神，坐之能自觉定志”。紫檀药效众多，葛洪、孙思邈等十多们医家均记载了紫檀入药的功效和验方。紫檀要数百上千年方可成材，从古中医的角度理解，是集日月之精华，平衡阴阳的佳品。在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等药效。
据医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧”，有芳香行气的作用。古人认为芳香行气，有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，既可以安神，也可以加快人体新陈代谢，使人心绪平衡、安详、沉寂。能够起到安神醒脑、消除关节肿痛的功效，长期接触还能够促进细胞再造，预防皱纹的出现，对皮肤特别好。
内服：内服煎汤，主治金疮，止痛止血生肌。
外敷：具有消除关节肿痛的功效;白醋与紫檀末混合敷在腿部关节处，能够消除关节肿痛;紫檀对肠胃也很好。所以脸上长疙瘩，把紫檀木的锯末涂在皮肤上，每晚敷10分钟，当面膜一样，不仅消痘而且肤色亮白细腻。
酸枝木
俗话说坐要坐酸枝，因为酸枝木散热性、透气性佳，微微沁出的淡香能够提神。大红酸枝的酸香气息浓厚，有独特的杀菌功效，同时酸枝对人体有预防高血压、高血脂之功效。更重要的是非常的牢固，也适于制作桌椅。酸枝木家具坐着稳，不硬不凉，没有光滑的感觉，对腰椎有一定的保健作用，购买红木椅子酸枝木可谓性价比最高的首选。
清代江藩者著《舟车见闻录》记载紫榆来自海舶，似紫檀，无蟹爪纹。刳之其嗅如醋，故名酸枝。酸枝初伐时，芯材淡红色至赤色，经长时间放置，可沉于水。颜色逐渐转化为紫红色，光泽变为暗沉，经打磨可达到平整如鉴，抚之细滑清凉，木纹美观，不易腐朽，经久耐用。酸枝木虽不如黄花梨和紫檀名贵，但在中式古典家居环境中也有着非常独特的位置，是上品。
缅甸花梨木
缅甸花梨木有其独特的清香味，香而不腻，我们忙碌了一天，晚上至少有8-10个小时都在大床上，所以一套健康的大床尤其重要，缅花大床是有史以来最实惠的保健大床，缅花的清香对人体的睡眠有极大作用，香味对对人体起着至关重要的放松作用，红酸枝木料有其特殊的酸味对人体产生刺激作用所以非常不适合做大床用，对人体睡眠起了反面作用。大床类的家具必须是纯天然的古法健康烫蜡工艺，因为做油漆有会挥发的甲醛和苯的含量，我们天天睡的大床呼吸着挥发的甲醛那是多么可怕的事，大床的健康就万分的重要了。大床的唯一选择就是纯天然的健康的古法烫蜡工艺必须是缅花大床。
从红木养心来看，从明朝开始，红木家具辗转数百年光阴，陶冶着文人士大夫的情操，成为中国文化与精神的载体。红木家具那典雅的造型、宁静致远的韵味使它成为生活艺术化、思想化的最直接表达。如今，伴随传统文化的复兴和人们对自然、平和生活的向往，红木家具这种极富养心意味的家具再次成为人们热捧的对象。
红木养心主要体现在以下三个方面：
1、使用，体会平和心
中医养生，注重外因和内因的共同作用，内因即人的情绪。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，每一种过于激烈的情绪都会影响五脏健康，因此，祥和、平缓的心态是身体无恙的本源。红木家具不同于现代家具，它富有内敛、平静的气韵，因而很多人在进入一个放置红木家具的环境或者坐在红木家具上时，心境就会平和下来，紧张的情绪得以放松，激烈的情绪得到舒缓，如此这般，即使家常的生活也成了养心的一部分。
2、欣赏，陶冶豁达心
精品红木家具造型典雅、工艺精湛、色泽温润，不仅能使用，更是一件值得细细品味的艺术品。既然是艺术品，红木家具便拥有了陶冶情操的基本功能。同时，红木家具作为中国传统文化的载体之一，承载了数千年的华夏文明与思想的结晶，我们往往能通过一件家具洞悉历史、窥视其他艺术形式，无形之中提升了自己的艺术欣赏水平，陶冶出了一份看透世事的豁达心。闲暇时分，端坐于官帽椅之上，细细品味一条大案上的雕刻，阳光撒入房间，起承转合的线条仿佛流过千年岁月才停留在家具之上，心与神会，怡乐陶然。
3、收藏，历练平常心
红木家具因深厚的文化底蕴和木材的稀缺性等特点拥有较高的收藏价值，近年来逐渐成为购藏热点。自古雅士爱收藏，在收藏的道路上，不仅可收获名贵古玩、奇珍异宝，也能历练出一份从容的心态。收藏大家人走千川，胸纳四海，对于收藏，他们得之泰然，失之超然，皆以平常心看待，其心之静、其情之雅恰入养生法门，巧得养生妙法。红木家具收藏者如若能摒弃单纯赢利的浮躁心态，仅因喜爱而购藏，如此便得养心之道了。
