新型冠状肺炎疫情,全国人民众志成城,全力打赢这场疫情防控,现已取得了初步的成效!
1、保护自己
抗击疫情最好的“疫苗”:不要恐慌、有足够警惕,坚定信心、科学防控。保持正常的作息规律,保证充足睡眠,不存侥幸心理,维护身体健康。列一个让自己感到愉悦的生活执行清单。如打篮球、与家人聊天等。
2、科学防控
掌握科学正确的疫情防控知识,勤洗手、出门戴口罩、注意饮食卫生安全、提高身体免疫力等。
3、坚持运动
适度加强锻炼,可以很好地调整心态,以减少精神的紧张, 增加心血管机能、增加自我免疫力、提高自信心、降低沮丧等。
4、坚持读书
读书能减少焦虑感和空虚感,能让自己身心愉悦、视野开阔、精神充实。
喜欢读书的人,有独立的见解,自然神采飞扬,洋溢着青春的活力。
5、主动学习
主动学习一项技能,如一门外语、一项厨艺。
多掌握一门技能,更让你在这段闲暇时间获取丰盛的自豪感。
6、保持乐观
积极乐观的心态始终保持神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态,更有利于战胜疫情的信心,比如:打电话和好朋友倾诉;通过微信视频或语音,可以与亲朋好友,相互倾诉、展望行业未来……有利于增进彼此的情感,保持更积极乐观的心态。
抗击疫情,柜先生全铝家居与广大客户心连心在一起,让更多的家庭都有安醛、健康的绿色生活!
疫情终会过去,让我们更好地都砥砺前行!
武汉加油!中国加油!柜先生家人们加油!